こころとカラダに向き合うことで本来の自分に戻るヨガサロン

体とヨガについて

Nanamiがヨガをしながら感じた体について

自分の気・血・水の流れを知る

肩コリ・腰痛・生理痛・頭痛ありますか？

睡眠の質を高めて疲労を回復しよう

副腎疲労していませんか？

インドの生命科学アーユルヴェーダ