浄化ヨガ
感情の浄化
悲しい感情、怒りの感情などいらない感情を体験した後、どうもすっきりしないとか、同じような出来事が起きるとまた同じような感情が湧き起こるといった昔の傷が癒されていないことで何度も湧き上がってくる感情を浄化し、事実は残ってもそれに対する感情が出てくることがなくなります。
エンパスでお困りの方にもオススメです。
自分で浄化ができるようになり、感情をコントロールできるようになりたい方にもオススメです。
通常クラスでシャバアーサナの気持ちよさが十分感じられリラックスができるようになったら受けることができます。
言葉での誘導によりエーテル体やアストラル体の浄化にもなります。
呼吸がゆったりと整い、内面への集中力がつき、気づく意識が高まります。
周りの環境に振り回されにくくなり、ストレスがかかりにくくなり、ブレない自分を確立します。